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午餐

Pasta Primavera Salad

Ingredients, directions and serving information for Pasta Primavera Salad.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 55 min

食材

  • 12 ounces uncooked pasta
  • 1 package (10 ounces) frozen mixed vegetables
  • 1 cup low-fat salad dressing
  • 1/2 cup reduced-fat cheese
  • 3 hard boiled eggs, sliced

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Cook pasta according to package directions. Rinse in cold water to stop cooking and prevent sticking. Drain.
  3. Cook vegetables until just tender. Drain and cool.
  4. Combine cold pasta, vegetables, and salad dressing.
  5. Top with sliced eggs and cheese.
  6. Refrigerate until time to serve.

来源标示的每份营养

每份份量1/6 食谱
热量367 热量
蛋白质17g
碳水化合物59g
脂肪6g
饱和脂肪3g
膳食纤维5g
糖类6g
钠559mg
胆固醇110mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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