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午餐

Pasta Salad with Herb Vinaigrette

Ingredients, directions and serving information for Pasta Salad with Herb Vinaigrette.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 20 min

食材

  • 6 ounces uncooked whole wheat pasta, cooked, drained
  • 1 cup chopped fresh broccoli
  • 3/4 cup chopped tomato
  • 1/2 cup shredded carrots
  • 6 hard-cooked eggs, cut into wedges
  • 1/4 cup white wine vinegar
  • 2 tablespoons olive oil
  • 2 tablespoons water
  • 1 teaspoon dried basil leaves
  • 1 teaspoon dried oregano leaves
  • 3/4 teaspoon garlic salt

做法

  1. Whisk dressing ingredients in a small bowl until blended.
  2. Combine pasta, broccoli, tomato, and carrot in a large bowl; toss. Pour dressing over pasta mixture; toss until evenly coated. Add eggs; toss briefly.
  3. Refrigerate, covered, at least 4 hours to blend flavors.

来源标示的每份营养

每份份量1 服务
热量258 热量
蛋白质12g
碳水化合物28g
脂肪11g
饱和脂肪2g
膳食纤维3g
糖类2g
钠200mg
胆固醇206mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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