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加餐

Pear in Orange Sauce

Ingredients, directions and serving information for Pear in Orange Sauce.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 35 min

食材

  • 4 medium pears
  • 3/4 cup 100% orange juice
  • 4 teaspoons sugar

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Peel the pears and cook in a double boiler for 15 minutes.
  3. Mix sugar and orange juice and cook over low flame for 5 minutes. Cool for 5 minutes.
  4. Place steamed pears on individual plates. Pour 1/4 of the juice mixture over each and serve.

来源标示的每份营养

每份份量1 梨树
热量145 热量
蛋白质1g
碳水化合物36g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维6g
糖类25g
钠5mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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