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加餐

Pico de Gallo

Ingredients, directions and serving information for Pico de Gallo.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 20 min

食材

  • 2 cups ripe tomatoes, chopped
  • 1 1/2 cups onion, chopped
  • 1/3 cup cilantro, chopped
  • 3 jalapeno pepper, seeded and chopped
  • 2 tablespoons lime juice
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1/4 teaspoon salt

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine all ingredients in a medium bowl.
  3. Serve immediately or cover and refrigerate for up to 3 days.

来源标示的每份营养

每份份量1/2 来杯子
热量33 热量
蛋白质1g
碳水化合物7g
脂肪0g
饱和脂肪0g
膳食纤维2g
糖类4g
钠102mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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