跳转到内容
← 返回食谱列表

加餐

Pumpkin Bread

Ingredients, directions and serving information for Pumpkin Bread.

食谱原文保留英文。

份数: 32

总用时: 85 min

食材

  • 1 can pumpkin
  • 1 cup sugar
  • 1/4 cup vegetable oil
  • 1 cup yogurt, low-fat plain
  • 1 1/2 cups flour
  • 1 1/2 cups whole wheat flour
  • 2 teaspoons baking powder
  • 2 teaspoons baking soda
  • 2 teaspoons cinnamon
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1 cup raisins

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 °F.
  3. In a large mixing bowl, beat together pumpkin, sugar, oil, and yogurt.
  4. In a medium bowl, combine the flours, baking powder, soda, cinnamon, and salt. Add to pumpkin mixture, stirring until just moistened.
  5. Stir in raisins.
  6. Pour into 2 greased 9x5x3 inch loaf pans and bake for about 1 hour.
  7. Cool on a wire rack for 10 minutes; remove from pan and cool completely.

来源标示的每份营养

每份份量1 切开 1/32 食谱46g)
热量106 热量
蛋白质2g
碳水化合物21g
脂肪2g
饱和脂肪0g
膳食纤维1g
糖类11g
钠154mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

准备好更轻松地记录了吗?

与 BiteCal 一起,为健康习惯留出空间。

前往 App Store 下载前往 Google Play 下载