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加餐

Pumpkin Pudding

Ingredients, directions and serving information for Pumpkin Pudding.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 35 min

食材

  • 1 can pumpkin, 15 ounces
  • 2 teaspoons pumpkin pie spice
  • 1/8 teaspoon salt
  • 1 1/2 cups milk
  • 1 vanilla pudding, instant, 3.5 ounce

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl mix pumpkin, salt and pumpkin spice together.
  3. Slowly stir in milk and mix well. Add instant pudding mix and stir for 2 minutes until it thickens. Refrigerate until serving time.

来源标示的每份营养

每份份量3/4 杯子( 单数 )150g)
热量115 热量
蛋白质3g
碳水化合物25g
脂肪1g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类21g
钠310mg
胆固醇3mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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