午餐
Rainbow Veggie Salad
Ingredients, directions and serving information for Rainbow Veggie Salad.
食谱原文保留英文。
份数: 10
总用时: 495 min
食材
- 1 can (15.5 ounces) red kidney beans, low-sodium
- 1 can (15.5 ounces) black beans, low-sodium
- 3 carrots
- 1 medium yellow squash
- 1 medium zucchini
- 1/2 cup light Italian dressing
- 1/2 teaspoon black pepper
做法
- Wash hands with soap and water.
- Mix all the vegetables together in a large bowl.
- Pour dressing over vegetables.
- Sprinkle with pepper.
- Stir gently, coating all vegetables.
- Cover and refrigerate at least 8 hours.
来源标示的每份营养
每份份量2/3 杯子( 单数 )106g)
热量96 热量
蛋白质6g
碳水化合物18g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维6g
糖类4g
钠257mg
胆固醇0mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
