晚餐
Ratatouille
Ingredients, directions and serving information for Ratatouille.
食谱原文保留英文。
份数: 8
总用时: 40 min
食材
- 2 tablespoons canola oil
- 1 yellow onion
- 3 garlic cloves
- 2 bell peppers
- 1 eggplant
- 1 can (14.5 ounces) diced tomatoes, low-sodium
- 1 teaspoon dried basil
- 1/2 teaspoon black pepper
- 1/2 cup chopped parsley
做法
- Wash hands with soap and water.
- Heat oil in a large saucepan and sauté onion, garlic, bell peppers, and eggplant until tender, about 15 minutes.
- Add tomatoes and basil, cook about 10 minutes. Add pepper and parsley before serving.
- Serve hot. Cover and refrigerate within 2 hours.
来源标示的每份营养
每份份量1/8 食谱
热量75 热量
蛋白质2g
碳水化合物10g
脂肪4g
饱和脂肪0g
膳食纤维4g
糖类5g
钠10mg
胆固醇0mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
