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晚餐

Roasted Cauliflower

Ingredients, directions and serving information for Roasted Cauliflower.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 40 min

食材

  • 1 medium cauliflower head
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/2 cup shredded Parmesan cheese

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Remove outer leaves of cauliflower. Cut florets off the stem. Wash and drain.
  3. Combine oil, salt, and pepper in a large bowl. Toss the cauliflower florets in the oil mixture.
  4. Spread cauliflower on a large rimmed baking sheet.
  5. Roast in the oven at 450 degrees F for 15 to 20 minutes until the cauliflower starts to soften and begins to brown.
  6. Sprinkle with cheese. Continue to roast for 5 to 10 minutes.

来源标示的每份营养

每份份量1/8 食谱
热量71 热量
蛋白质3g
碳水化合物4g
脂肪5g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类1g
钠166mg
胆固醇4mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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