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晚餐

Salmon Burgers

Ingredients, directions and serving information for Salmon Burgers.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 20 min

食材

  • 1 2/3 cups cracker crumbs, coarse
  • 1 small onion, chopped
  • 1 can (16 ounces) salmon
  • 2/3 cup low-fat milk
  • 2 eggs, well beaten
  • celery
  • salt & pepper

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl, mix all ingredients together. Mixture will be moist.
  3. Spray a large skillet with non-stick cooking spray. Heat skillet.
  4. Drop fish mixture onto the skillet using a 1/3 or 1/2 cup measuring cup. Brown on both sides.

来源标示的每份营养

每份份量1 汉堡
热量198 热量
蛋白质22g
碳水化合物14g
脂肪6g
饱和脂肪1g
膳食纤维1g
糖类3g
钠428mg
胆固醇128mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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