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加餐

Salsa

Ingredients, directions and serving information for Salsa.

食谱原文保留英文。

份数: 5

总用时: 10 min

食材

  • 2 cans (14.5 ounces) low-sodium diced tomatoes, drained
  • 1 can (4.5 ounces) diced green chiles, drained
  • 1/4 cup green onion, sliced
  • 1/4 cup fresh cilantro, chopped
  • 2 tablespoons lemon or lime juice
  • 1/8 teaspoon black pepper
  • 1 garlic clove, minced

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl, stir together all the ingredients until well mixed. Cover and chill at least 4 hours.
  3. Serve with Baked Tortilla Chips or raw vegetables.

来源标示的每份营养

每份份量1/2 杯子( Cup)
热量35 热量
蛋白质2g
碳水化合物8g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维4g
糖类4g
钠108mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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