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晚餐

Seasoned Roasted Vegetables

Ingredients, directions and serving information for Seasoned Roasted Vegetables.

食谱原文保留英文。

份数: 5

总用时: 40 min

食材

  • 2 medium zucchinis, washed and sliced
  • 2 medium yellow squashes, washed and sliced
  • 4 medium potatoes, scrubbed and sliced
  • 1/2 onion, peeled and sliced
  • 1/2 medium bell pepper (green or red), washed, seeded, and sliced
  • 1/4 cup fat free Italian salad dressing

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 degrees F.
  3. Stir vegetables and dressing in large bowl.
  4. Spread vegetables in the center sheet of aluminum foil on top of baking sheet.
  5. Bring together and seal to make packet.
  6. Bake for 20 to 30 minutes.

来源标示的每份营养

每份份量3/4 来杯子
热量171 热量
蛋白质6g
碳水化合物38g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维5g
糖类8g
钠153mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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