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晚餐

Spicy Oven-Baked Chicken

Ingredients, directions and serving information for Spicy Oven-Baked Chicken.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 60 min

食材

  • 8 large chicken thighs, trimmed
  • 2 tablespoons hot sauce
  • 2 teaspoons yellow mustard
  • 2 teaspoons dried thyme
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon black pepper

做法

  1. Put chicken thighs, hot sauce, mustard, thyme, and garlic in the bowl and mix well.
  2. Cover and refrigerate at least one hour or up to 24 hours.
  3. Heat the oven to 450°F.
  4. Put the chicken on a baking sheet and sprinkle with the salt and pepper.
  5. Place in the oven and bake about 50 minutes until crispy and crackling. Serve right away.

来源标示的每份营养

每份份量1 鸡大腿(2-3 (盎司) (韩语).
热量183 热量
蛋白质25g
碳水化合物1g
脂肪8g
饱和脂肪2g
膳食纤维0g
糖类0g
钠440mg
胆固醇133mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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