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晚餐

Sweet Potato and Apple Bake

Ingredients, directions and serving information for Sweet Potato and Apple Bake.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 45 min

食材

  • 3 1/2 cups canned sweet potatoes, drained
  • 2 cups apples, peeled, cored, and cut into bite-sized pieces
  • 6 teaspoons brown sugar
  • 1/3 cup chopped nuts (pecans, walnuts or any other type)
  • 2 tablespoons flour
  • 2 tablespoons unsalted butter, melted

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 degrees F.
  3. Put sweet potatoes and apples in baking dish.
  4. Pour the reserved, 2 tablespoons of the sweet potato liquid over the mixture.
  5. Mix brown sugar, nuts, flour, and melted butter together in a small bowl.
  6. Sprinkle over the top of the sweet potato and apple mix.
  7. Bake for 20 to 30 minutes, until the top is golden brown and bubbly.

来源标示的每份营养

每份份量3/4 来杯 1/6 食谱
热量258 热量
蛋白质3g
碳水化合物44g
脂肪8g
饱和脂肪3g
膳食纤维4g
糖类17g
钠79mg
胆固醇10mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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