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午餐

Three Bean Salad

Ingredients, directions and serving information for Three Bean Salad.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 505 min

食材

  • 1 cup kidney beans
  • 1 cup green beans, cut
  • 2 cups yellow wax beans
  • 1 green pepper
  • 2/3 cup onion
  • 1/2 cup celery
  • 2 garlic cloves, whole
  • 1/2 cup wine vinegar
  • 1/4 cup vegetable oil
  • 1/4 cup sugar
  • 1/4 teaspoon oregano
  • 1 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix beans, vegetables and garlic cloves in a large bowl.
  3. Mix vinegar, oil, and sugar in a saucepan. Heat until sugar dissolves. Cool slightly.
  4. Stir seasonings into vinegar mixture. Pour over vegetables. Toss lightly. Chill overnight.
  5. Remove garlic before serving.

来源标示的每份营养

每份份量1/6 食谱( 4)250g)
热量189 热量
蛋白质4g
碳水化合物22g
脂肪10g
饱和脂肪1g
膳食纤维4g
糖类11g
钠472mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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