午餐
Tuna Salad with Grapes
Ingredients, directions and serving information for Tuna Salad with Grapes.
食谱原文保留英文。
份数: 7
总用时: 40 min
食材
- 2 cans water packed tuna
- 1 cup celery
- 1/8 cup mayonnaise
- 1/8 cup yogurt, low-fat plain
- 1 cup grapes, seedless
- 7 lettuce leaves,
做法
- Wash hands with soap and water.
- In a medium-sized bowl, combine drained tuna, celery, mayonnaise and yogurt and stir.
- Add grapes to mixture and stir gently.
- Cover and chill until ready to serve.
- Serve over lettuce leaves.
来源标示的每份营养
每份份量1/7 食谱
热量77 热量
蛋白质7g
碳水化合物5g
脂肪4g
饱和脂肪1g
膳食纤维1g
糖类4g
钠117mg
胆固醇14mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
