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午餐

Tuna Slider with Green Chiles

Ingredients, directions and serving information for Tuna Slider with Green Chiles.

食谱原文保留英文。

份数: 3

总用时: 15 min

食材

  • 5 ounces canned tuna, packed in water
  • 1 can chopped green chilies
  • 1/4 cup diced celery
  • 1/4 cup diced red onion
  • 1/4 cup light mayonnaise
  • 2 tablespoons chopped fresh cilantro or parsley
  • 6 slider rolls, split
  • lettuce leaves

做法

  1. In large bowl, combine tuna, green chilies, celery, red onion, mayonnaise, and chopped cilantro; toss to mix well.
  2. Add lettuce leaves to the bottom half of each roll.
  3. Top with some tuna mixture.
  4. Add top half of roll and enjoy!

来源标示的每份营养

每份份量2 幻灯片
热量251 热量
蛋白质15g
碳水化合物32g
脂肪7g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类3g
钠706mg
胆固醇20mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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