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晚餐

Vegetable Pizza

Ingredients, directions and serving information for Vegetable Pizza.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 23 min

食材

  • 3/4 cup low-sodium pizza sauce
  • 1 large (12-inch) Italian pizza shell
  • 1 cup broccoli, chopped
  • 1 cup carrots, shredded
  • 1/2 cup green bell pepper, sliced
  • 5 ounces part-skim mozzarella cheese, shredded

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat the oven to 450 degrees F.
  3. Spoon pizza sauce on pizza shell.
  4. Put pizza shell on a cookie sheet. Arrange vegetables over sauce. Sprinkle on the cheese.
  5. Bake for 10 minutes.
  6. When baked, cool pizza for 3 minutes before slicing. Cut into 8 wedges.

来源标示的每份营养

每份份量1 切开 1/8 食谱
热量160 热量
蛋白质8g
碳水化合物18g
脂肪7g
饱和脂肪2g
膳食纤维2g
糖类3g
钠341mg
胆固醇12mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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