午餐
Vegetable Soup with Chicken
Ingredients, directions and serving information for Vegetable Soup with Chicken.
食谱原文保留英文。
份数: 6
总用时: 50 min
食材
- 1 can chicken
- 3 cups water
- 3 ears corn
- 1 can low-sodium peas
- 1 pound fresh carrots, peeled and diced
- 2 pounds potatoes, peeled and diced
做法
- In a large pot, heat the chicken and water over medium to high heat until hot.
- Cut the kernels off the ears of corn.
- Add the corn kernels and all other ingredients to the pot and boil for 10 seconds.
- Lower the heat and simmer for about 30 minutes.
来源标示的每份营养
每份份量1 1/4 杯子( 杯子 )
热量342 热量
蛋白质23g
碳水化合物52g
脂肪6g
饱和脂肪2g
膳食纤维9g
糖类11g
钠356mg
胆固醇28mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
