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晚餐

Zucchini And Tomatoes

Ingredients, directions and serving information for Zucchini And Tomatoes.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 25 min

食材

  • 2 tablespoons butter
  • 1/4 cup onion
  • 1 garlic clove
  • 1 pound zucchini
  • 2 tomatoes
  • 1/4 teaspoon salt
  • black pepper
  • 1 teaspoon sugar

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Melt butter or oil in a saucepan over medium heat.
  3. Add onion and garlic.
  4. Cook until tender, about 5 to 7 minutes.
  5. Add zucchini, tomatoes, and seasonings.
  6. Cover pan, reduce heat, and cook until vegetables are tender.

来源标示的每份营养

每份份量1/4 食谱
热量92 热量
蛋白质2g
碳水化合物8g
脂肪6g
饱和脂肪4g
膳食纤维2g
糖类6g
钠160mg
胆固醇15mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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