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晚餐

Zucchini Au Gratin

Ingredients, directions and serving information for Zucchini Au Gratin.

食谱原文保留英文。

份数: 7

总用时: 20 min

食材

  • 4 cups zucchini
  • 1/2 cup onion
  • 2 tablespoons water
  • 1 tablespoon margarine
  • black pepper
  • 3 tablespoons Parmesan cheese

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash and slice vegetables. Place zucchini, onion, water, margarine, and pepper in a frying pan. Cover and cook over medium heat for one minute.
  3. Remove cover and cook until crisp-tender, about 10 minutes.
  4. Turn with large spoon to cook evenly.
  5. Sprinkle with cheese; toss lightly.
  6. Serve at once.

来源标示的每份营养

每份份量3/4 来杯 1/7 食谱
热量35 热量
蛋白质2g
碳水化合物4g
脂肪2g
饱和脂肪1g
膳食纤维1g
糖类2g
钠47mg
胆固醇2mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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