Завтрак
73–78 / 78
Завтрак
Veggie Omelet in a Mug
2 eggs · 2 tablespoons fat-free (skim) milk · 1 pinch salt
Общее время 13 minПорции 1Ингредиенты 6
Ингредиенты и приготовление →Завтрак
Very Berry Muesli
1 cup low-fat fruit yogurt · 1 cup old fashioned rolled oats, uncooked · 1/2 cup fat-free (skim) milk, or 1% milk
Общее время 365 minПорции 5Ингредиенты 7
Ингредиенты и приготовление →Завтрак
Very Berry Smoothie
1 cup frozen strawberries · 1 cup frozen raspberries · 1 cup pineapple chunks
Общее время 10 minПорции 2Ингредиенты 6
Ингредиенты и приготовление →Завтрак
Whole Grain Strawberry Pancakes
1 1/2 cups whole wheat flour · 3 tablespoons sugar · 1 teaspoon baking powder
Общее время 30 minПорции 7Ингредиенты 11
Ингредиенты и приготовление →Завтрак
Yogurt Berry Parfait
2 cups low fat yogurt · 1 cup banana · 1/2 cup blueberries
Общее время 5 minПорции 4Ингредиенты 6
Ингредиенты и приготовление →Завтрак
Zucchini Pancakes
2 cups zucchini · 1 tablespoon onion · 1 egg, beaten
Общее время 30 minПорции 2Ингредиенты 9
Ингредиенты и приготовление →
Готовы упростить учёт питания?
Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.
