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Abendessen

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Abendessen

2-Step Chicken

1 tablespoon vegetable oil · 2 boneless, skinless chicken breasts · 1 can (10.75 ounces) reduced-sodium cream of chicken soup

Gesamtzeit 25 minPortionen 4Zutaten 4
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20-Minute Chicken Creole

1 tablespoon vegetable oil · 1 pound skinless, boneless chicken breasts · 1 can (14.5 ounces) no salt added diced tomatoes

Gesamtzeit 20 minPortionen 8Zutaten 11
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3-Can Chili

1 can (15.5 ounces) low-sodium black beans, undrained · 1 can (15.2 ounces) reduced sodium corn, drained · 1 can (14.5 ounces) low-sodium crushed tomatoes, undrained

Gesamtzeit 15 minPortionen 6Zutaten 4
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Anytime Pizza

1/4 mini baguette or Italian bread, about 9" long · 1/2 cup pizza sauce · 1/2 cup part-skim mozzarella or cheddar cheese, shredded

Gesamtzeit 15 minPortionen 2Zutaten 7
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Apple Corn Chili

2 tablespoons olive oil · 8 ounces boneless, skinless chicken breast · 1 medium onion

Gesamtzeit 45 minPortionen 4Zutaten 14
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Apple-Sage Wild Rice Stuffing

4 ounces chopped pecans · 4 teaspoons canola oil · 1 1/2 cups diced celery

Gesamtzeit 45 minPortionen 12Zutaten 11
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Apple-Stuffed Squash

4 acorn squashes, washed · 1 tablespoon butter · 2 apples, chopped

Gesamtzeit 22 minPortionen 8Zutaten 5
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Apricot & Lemon Chicken

4 medium chicken breasts, boneless & skinless · 1 teaspoon cumin · 5 tablespoons apricot spread

Gesamtzeit 20 minPortionen 4Zutaten 5
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Argentinean Grilled Steak with Salsa Criolla

1 large ripe tomato · 1/4 small red onion · 2 tablespoons fresh parsley

Gesamtzeit 25 minPortionen 4Zutaten 11
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Asparagus with Gremolata Sauce

2 cups asparagus, washed and trimmed · 2 tablespoons unsalted butter · 2 teaspoons lemon peel

Gesamtzeit 30 minPortionen 6Zutaten 5
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Asparagus, Mandarin Orange, Chicken, and Rice

2 tablespoons extra virgin olive oil · 2 tablespoons rice vinegar · 3 tablespoons mandarin orange juice

Gesamtzeit 30 minPortionen 4Zutaten 8
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Au Gratin Potatoes

6 medium russet potatoes, peeled and sliced into 1/4 inch slices · 1 cup onion, chopped · 1 1/2 cups cheddar cheese, low-fat, shredded

Gesamtzeit 80 minPortionen 8Zutaten 8
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Autumn Vegetable Succotash

1/4 cup olive oil · 1 cup onion, diced · 2 garlic cloves, finely chopped

Gesamtzeit 35 minPortionen 8Zutaten 9
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Avocado Black Bean Taquitos

1 ripe, fresh avocado, halved, pitted, peeled, and mashed · 1/2 cup canned black beans, rinsed · 1/2 tablespoon cumin

Gesamtzeit 20 minPortionen 5Zutaten 13
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Avocado Veggie Bake

2 tablespoons olive oil · 1 tablespoon chili powder · 1/2 teaspoon garlic powder

Gesamtzeit 40 minPortionen 8Zutaten 15
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Baked Apples and Sweet Potatoes

5 medium sweet potatoes · 4 medium apples · 1/2 cup brown sugar, packed

Gesamtzeit 70 minPortionen 6Zutaten 8
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Baked Beans

1 1/2 cups navy, kidney, or lima beans · 2 cups water · 2 cups 100% apple juice

Gesamtzeit 400 minPortionen 6Zutaten 8
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Baked Cauliflower Tots

2 cups grated or finely chopped cauliflower rice (about half a medium head) · 1 egg · 3 tablespoons flour

Gesamtzeit 30 minPortionen 3Zutaten 5
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Baked Chicken

1 pound chicken, boneless, skinless · 1 teaspoon garlic powder · 1 teaspoon ground black pepper

Gesamtzeit 65 minPortionen 5Zutaten 4
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Baked Chicken Nuggets

1 1/2 pounds chicken thighs, boneless, skinless · 1 cup ready-to-eat cereal, cornflakes · 1 teaspoon paprika

Gesamtzeit 29 minPortionen 4Zutaten 6
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Baked Chicken with Vegetables

4 medium potatoes, sliced · 6 medium carrots, sliced · 1 large onion, quartered

Gesamtzeit 75 minPortionen 6Zutaten 7
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Baked Fish

nonstick cooking spray · 1 pound fish fillets · 1 onion, sliced

Gesamtzeit 30 minPortionen 4Zutaten 7
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Baked Fish

1 pound cod fillets · 1/4 teaspoon paprika · 1/4 teaspoon garlic powder

Gesamtzeit 35 minPortionen 4Zutaten 9
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Baked Fish and Vegetables

4 white fish fillets · 2 cups frozen mixed vegetables · 1 small onion

Gesamtzeit 40 minPortionen 4Zutaten 7
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