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Abendessen

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Abendessen

Summer Squash Medley

1 tablespoon olive oil · 1 1/2 medium zucchini, sliced · 1 1/2 medium yellow summer squash, sliced

Gesamtzeit 30 minPortionen 6Zutaten 8
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Abendessen

Summer Squash Squares

4 eggs, beaten lightly · 1/4 cup vegetable oil · 3 cups thinly sliced zucchini

Gesamtzeit 40 minPortionen 8Zutaten 8
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Summer Squash Stir Fry

1 tablespoon olive oil · 1 small onion, chopped · 1 cup carrots, thinly sliced

Gesamtzeit 25 minPortionen 4Zutaten 5
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Summer Vegetable Spaghetti

2 cups small yellow onions, chopped · 2 cups fresh tomatoes, peeled and chopped · 2 cups summer squash, thinly sliced

Gesamtzeit 55 minPortionen 9Zutaten 14
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Sweet Acorn Squash

2 acorn squash · 1/2 cup orange juice · 1 teaspoon cinnamon

Gesamtzeit 57 minPortionen 4Zutaten 4
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Sweet and Sour Cabbage

1/2 medium head of cabbage · 1/2 teaspoon salt · 1/2 teaspoon celery seed

Gesamtzeit 195 minPortionen 8Zutaten 5
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Sweet and Sour Dressing

1/2 cup sugar · 1 tablespoon cornstarch · 1/2 cup vinegar

Gesamtzeit 40 minPortionen 4Zutaten 3
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Sweet and Sour Vegetables

1 tablespoon honey · 1 tablespoon lemon juice · 1 teaspoon low-sodium soy sauce

Gesamtzeit 16 minPortionen 6Zutaten 8
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Sweet Potato and Apple Bake

3 1/2 cups canned sweet potatoes, drained · 2 cups apples, peeled, cored, and cut into bite-sized pieces · 6 teaspoons brown sugar

Gesamtzeit 45 minPortionen 6Zutaten 6
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Sweet Potato Casserole

4 sweet potatoes · 3 egg whites · 1/2 cup sugar

Gesamtzeit 70 minPortionen 10Zutaten 8
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Sweet Potato Casserole

2 tablespoons 1% low fat milk · 1 1/2 teaspoons brown sugar · 1 teaspoon ground cinnamon

Gesamtzeit 30 minPortionen 6Zutaten 5
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Sweet Potato Patties

3 medium sweet potatoes · 1 cup breadcrumbs, crushed · 1 tablespoon vegetable oil

Gesamtzeit 35 minPortionen 6Zutaten 3
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Sweetened Condensed Milk

1 cup hot water · 2 cups sugar · 2 tablespoons margarine

Gesamtzeit 5 minPortionen 12Zutaten 4
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Swiss Chard and Cranberries

2 tablespoons olive oil · 1 medium onion · 6 cups swiss chard

Gesamtzeit 20 minPortionen 4Zutaten 4
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Taco Flavored Potatoes

4 medium potatoes · 2 tablespoons olive oil · 2 tablespoons taco seasoning

Gesamtzeit 40 minPortionen 5Zutaten 4
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Tangy Dressing

1/2 cup milk · 6 us fluid ounces juice concentrate · 1 teaspoon ground nutmeg

Gesamtzeit 5 minPortionen 20Zutaten 3
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Tartar Sauce

1/2 cup low-fat plain yogurt · 1/16 cup (1 tablespoon) pickle relish · 1 tablespoon onion, minced

Gesamtzeit 5 minPortionen 4Zutaten 6
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Abendessen

Tastee Burgers

1 1/4 cups dry lentils · 3 cups water · 1 cup onion

Gesamtzeit 65 minPortionen 8Zutaten 11
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Tasty Chicken and Veggie Packets

4 chicken breast · salt · pepper

Gesamtzeit 35 minPortionen 4Zutaten 15
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Tasty Fish and Veggie Packets

4 cod fillets · salt · pepper

Gesamtzeit 27 minPortionen 4Zutaten 14
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Terrific Bean Taco

1 small onion · 2 teaspoons vegetable oil · 2 cups refried beans

Gesamtzeit 20 minPortionen 8Zutaten 8
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Abendessen

Tex-Mex Skillet

1/2 medium head lettuce · 1 medium green bell pepper · 1 large tomato

Gesamtzeit 40 minPortionen 8Zutaten 16
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Abendessen

Thai Pineapple and Chicken

4 cups cooked brown rice · 2 tablespoons canola or peanut oil, divided · 1 pound boneless, skinless chicken breast, cut into 1" cubes

Gesamtzeit 45 minPortionen 4Zutaten 12
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Abendessen

The Bosnian Pot

2 1/4 pounds beef stew meat · 1 head cabbage · 2 1/2 large carrots

Gesamtzeit 200 minPortionen 10Zutaten 11
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