İçeriğe geç

Tarifler

Sıradaki öğününüzü bulun: malzemeler, açık adımlar ve porsiyon bilgileri.

Akşam yemeği

2-Step Chicken

1 tablespoon vegetable oil · 2 boneless, skinless chicken breasts · 1 can (10.75 ounces) reduced-sodium cream of chicken soup

Toplam süre 25 minPorsiyon 4Malzemeler 4
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

20-Minute Chicken Creole

1 tablespoon vegetable oil · 1 pound skinless, boneless chicken breasts · 1 can (14.5 ounces) no salt added diced tomatoes

Toplam süre 20 minPorsiyon 8Malzemeler 11
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

3-Can Chili

1 can (15.5 ounces) low-sodium black beans, undrained · 1 can (15.2 ounces) reduced sodium corn, drained · 1 can (14.5 ounces) low-sodium crushed tomatoes, undrained

Toplam süre 15 minPorsiyon 6Malzemeler 4
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

5 A Day Salad

4 cups fresh spinach · 4 cups romaine lettuce · 2 cups chopped green peppers

Toplam süre 15 minPorsiyon 4Malzemeler 10
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Ambrosia

1 can (20 ounces) pineapple chunks in juice, drained · 1 1/3 cups canned mandarin orange, drained · 1 medium banana, peeled and sliced

Toplam süre 40 minPorsiyon 8Malzemeler 7
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Angel Food Cake

12 large egg whites · 1 teaspoon cream of tartar · 1 1/2 cups sugar

Toplam süre 90 minPorsiyon 12Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Anytime Pizza

1/4 mini baguette or Italian bread, about 9" long · 1/2 cup pizza sauce · 1/2 cup part-skim mozzarella or cheddar cheese, shredded

Toplam süre 15 minPorsiyon 2Malzemeler 7
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple & Chicken Salad

2 red apples · 2 celery stalks · 2 chicken breasts

Toplam süre 15 minPorsiyon 4Malzemeler 9
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Banana Salad with Peanuts

12 ounces lettuce mix · 2 ripe bananas · 2 1/2 medium apples, sliced

Toplam süre 15 minPorsiyon 4Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Cake

10 tablespoons unsalted butter · 3/4 cup sugar · 3 large eggs

Toplam süre 80 minPorsiyon 12Malzemeler 9
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Carrot Soup

1 pound lean pork, cut into chunks · 4 medium apples, cored and quartered · 4 large carrots, peeled and cut into chunks

Toplam süre 255 minPorsiyon 8Malzemeler 7
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Chunk Cake

1 1/4 cups sugar · 1/4 cup vegetable oil · 2 large eggs

Toplam süre 80 minPorsiyon 12Malzemeler 9
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Cinnamon Bars

4 medium apples · 1 cup flour · 1/4 teaspoon salt

Toplam süre 60 minPorsiyon 24Malzemeler 9
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Coffee Cake

5 cups tart apples, cored, peeled, and chopped · 1 cup sugar · 1 cup raisins

Toplam süre 90 minPorsiyon 20Malzemeler 10
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Coleslaw

2 cups shredded cabbage · 1 medium carrot, grated · 1/2 medium green pepper, chopped

Toplam süre 20 minPorsiyon 4Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Apple Corn Chili

2 tablespoons olive oil · 8 ounces boneless, skinless chicken breast · 1 medium onion

Toplam süre 45 minPorsiyon 4Malzemeler 14
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Cranberry Salad Toss

1 medium head of lettuce · 2 medium apples, sliced · 1/2 cup chopped walnuts

Toplam süre 10 minPorsiyon 8Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Crisp

4 medium apples · 1/4 cup oatmeal, quick cooking · 1/4 cup flour

Toplam süre 35 minPorsiyon 8Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Oatmeal Muffins

1/2 cup milk, non-fat · 1/3 cup applesauce, unsweetened · 1/2 cup all-purpose flour

Toplam süre 40 minPorsiyon 6Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Apple Pistachio Crisp

3 apples · 1/2 cup raisins · 1/2 lemon

Toplam süre 60 minPorsiyon 4Malzemeler 9
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Salad

2 tablespoons lite mayonnaise-type dressing · 1/16 cup orange juice · 2 cups apple, diced

Toplam süre 10 minPorsiyon 8Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing

1 cup diced apple · 1 teaspoon lemon juice · 1/2 cup diced celery

Toplam süre 75 minPorsiyon 6Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Apple Sandwiches

1 medium apple · 2 tablespoons peanut butter · 1 tablespoon raisins

Toplam süre 10 minPorsiyon 2Malzemeler 3
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Kahvaltı

Apple Slice Pancakes

1 granny smith apple · 1 1/4 cups pancake mix · 1/2 teaspoon cinnamon

Toplam süre 25 minPorsiyon 6Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →

1042 tarif

Recipes use functional cooking facts attributed to the MyPlate archive, with source-reported functional directions.

Daha kolay takibe hazır mısınız?

BiteCal ile daha sağlıklı alışkanlıklara yer açın.

App Store’dan indirGoogle Play’de edinin