İçeriğe geç
← Tüm tarifler

Tarifler

865–888 / 1042

Öğle yemeği

Strawberries, Watermelon, and Pineapple Salad

1 cup fresh strawberries, diced · 1 cup watermelon, cubed · 1 cup fresh pineapple chunks, or canned packed in natural juice

Toplam süre 15 minPorsiyon 4Malzemeler 3
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Strawberries, White Bean, and Edamame Salad

1 1/2 cups strawberries · 1 1/2 tablespoons extra virgin olive oil · 2 tablespoons balsamic vinegar

Toplam süre 30 minPorsiyon 4Malzemeler 12
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Kahvaltı

Strawberry and Banana Fruit Smoothie

3 cups frozen unsweetened strawberries · 2 cups 1% low-fat milk · 1 medium banana

Toplam süre 5 minPorsiyon 4Malzemeler 4
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Kahvaltı

Strawberry Banana Parfait

1/2 medium ripe banana, mashed · 1/8 teaspoon vanilla · 1/3 cup plain non-fat yogurt

Toplam süre 5 minPorsiyon 1Malzemeler 5
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Strawberry Kiwi Yogurt Pops

1 cup low-fat vanilla yogurt · 1 kiwi · 4 large strawberries

Toplam süre 15 minPorsiyon 4Malzemeler 5
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Strawberry Mango Feta Toast Points

1 mango, ripe, divided · 2 cups strawberries, divided · 1/2 cup fat-free feta cheese crumbles

Toplam süre 20 minPorsiyon 4Malzemeler 7
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Strawberry S'Mores

2 strawberries · 1/8 cup (2 tablespoons) low-fat vanilla yogurt · 1 graham cracker, broken in half

Toplam süre 5 minPorsiyon 1Malzemeler 3
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Strawberry Yogurt Pops

1 cup low-fat strawberry yogurt · 6 large strawberries, fresh or frozen · ice cube tray or small paper cups

Toplam süre 15 minPorsiyon 4Malzemeler 4
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Stuffed Baked Potatoes

4 medium baking potatoes · 3/4 cup low-fat cottage cheese · 1/4 cup 1% low-fat milk

Toplam süre 95 minPorsiyon 8Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Stuffed Bell Peppers

5 bell peppers · 1 pound 90% lean ground beef · 3/4 cup brown rice

Toplam süre 55 minPorsiyon 5Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Stuffed Pasta Shells

1 package (10 ounces) frozen chopped spinach, thawed · 12 ounces low-fat cottage cheese · 1 1/2 cups part skim mozzarella cheese, shredded, divided

Toplam süre 90 minPorsiyon 8Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Stuffed Summer Squash

2 medium summer squash · 3 cups cooked brown rice · 1 cup diced tomatoes

Toplam süre 55 minPorsiyon 4Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Stuffed Tomatoes

1 small onion · 3 large tomatoes · 1 cup unseasoned bread crumbs

Toplam süre 35 minPorsiyon 6Malzemeler 9
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Sugar and Spice Cookies (from Better Baking Mix)

1 Better Baking Mix · 1/2 cup brown sugar, packed · 1 teaspoon cinnamon

Toplam süre 27 minPorsiyon 18Malzemeler 7
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Kahvaltı

Summer Breeze Smoothie

1 cup fat-free plain yogurt · 6 medium strawberries · 1 cup crushed pineapple, canned in juice

Toplam süre 5 minPorsiyon 3Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Summer Italian Vegetables

1 medium onion, diced · 1 medium yellow squash (or zucchini), diced · 1 medium tomato, diced

Toplam süre 50 minPorsiyon 6Malzemeler 7
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Summer Salad

2 cups salad greens · 6 green onions, thinly sliced · 6 fresh large mushrooms, thinly sliced

Toplam süre 15 minPorsiyon 8Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Summer Squash Medley

1 tablespoon olive oil · 1 1/2 medium zucchini, sliced · 1 1/2 medium yellow summer squash, sliced

Toplam süre 30 minPorsiyon 6Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Summer Squash Squares

4 eggs, beaten lightly · 1/4 cup vegetable oil · 3 cups thinly sliced zucchini

Toplam süre 40 minPorsiyon 8Malzemeler 8
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Summer Squash Stir Fry

1 tablespoon olive oil · 1 small onion, chopped · 1 cup carrots, thinly sliced

Toplam süre 25 minPorsiyon 4Malzemeler 5
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Summer Vegetable Spaghetti

2 cups small yellow onions, chopped · 2 cups fresh tomatoes, peeled and chopped · 2 cups summer squash, thinly sliced

Toplam süre 55 minPorsiyon 9Malzemeler 14
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Öğle yemeği

Sunshine Salad

5 cups spinach leaves, packed, washed, and dried well · 1/2 medium red onion, sliced thin · 1/2 medium red bell pepper, sliced

Toplam süre 15 minPorsiyon 5Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Akşam yemeği

Sweet Acorn Squash

2 acorn squash · 1/2 cup orange juice · 1 teaspoon cinnamon

Toplam süre 57 minPorsiyon 4Malzemeler 4
Malzemeleri ve yapılışı gör →
Atıştırmalık

Sweet and Juicy Raisin Tapenade

1 cup California raisins · 1/4 cup pitted Kalamata olives, drained · 2/3 tablespoon walnuts

Toplam süre 10 minPorsiyon 4Malzemeler 6
Malzemeleri ve yapılışı gör →

Daha kolay takibe hazır mısınız?

BiteCal ile daha sağlıklı alışkanlıklara yer açın.

App Store’dan indirGoogle Play’de edinin