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Rezepte

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Snack

Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter

1/2 cup pumpkin puree · 1/3 cup almond butter · 2 tablespoons maple syrup

Gesamtzeit 15 minPortionen 4Zutaten 5
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Abendessen

Apple-Sage Wild Rice Stuffing

4 ounces chopped pecans · 4 teaspoons canola oil · 1 1/2 cups diced celery

Gesamtzeit 45 minPortionen 12Zutaten 11
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Abendessen

Apple-Stuffed Squash

4 acorn squashes, washed · 1 tablespoon butter · 2 apples, chopped

Gesamtzeit 22 minPortionen 8Zutaten 5
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Mittagessen

Apple, Fennel & Chicken Salad with Couscous

12 ounces boneless chicken breast · 3 tablespoons olive oil · 1 cup whole wheat couscous

Gesamtzeit 30 minPortionen 4Zutaten 12
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Snack

Applesauce

7 apples · 1/2 cup water · 1/4 cup sugar

Gesamtzeit 35 minPortionen 10Zutaten 3
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Snack

Applesauce Cookies

1 cup sugar · 1/2 cup (1 stick) margarine · 1 egg

Gesamtzeit 30 minPortionen 12Zutaten 10
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Snack

Applesauce Loaf Cake

1/2 cup walnuts, chopped · 1 1/2 cups applesauce, unsweetened · 1 egg

Gesamtzeit 92 minPortionen 16Zutaten 11
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Frühstück

Applesauce Pancakes

1 cup applesauce, unsweetened · 1/4 cup dry milk powder, non-fat instant · 1 cup water

Gesamtzeit 25 minPortionen 6Zutaten 9
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Abendessen

Apricot & Lemon Chicken

4 medium chicken breasts, boneless & skinless · 1 teaspoon cumin · 5 tablespoons apricot spread

Gesamtzeit 20 minPortionen 4Zutaten 5
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Abendessen

Argentinean Grilled Steak with Salsa Criolla

1 large ripe tomato · 1/4 small red onion · 2 tablespoons fresh parsley

Gesamtzeit 25 minPortionen 4Zutaten 11
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Mittagessen

Asian Mango Chicken Wraps

2 ripe mangos · 1 1/2 cups chopped roasted chicken breast · 2 green onions

Gesamtzeit 30 minPortionen 4Zutaten 11
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Abendessen

Asparagus with Gremolata Sauce

2 cups asparagus, washed and trimmed · 2 tablespoons unsalted butter · 2 teaspoons lemon peel

Gesamtzeit 30 minPortionen 6Zutaten 5
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Abendessen

Asparagus, Mandarin Orange, Chicken, and Rice

2 tablespoons extra virgin olive oil · 2 tablespoons rice vinegar · 3 tablespoons mandarin orange juice

Gesamtzeit 30 minPortionen 4Zutaten 8
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Abendessen

Au Gratin Potatoes

6 medium russet potatoes, peeled and sliced into 1/4 inch slices · 1 cup onion, chopped · 1 1/2 cups cheddar cheese, low-fat, shredded

Gesamtzeit 80 minPortionen 8Zutaten 8
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Abendessen

Autumn Vegetable Succotash

1/4 cup olive oil · 1 cup onion, diced · 2 garlic cloves, finely chopped

Gesamtzeit 35 minPortionen 8Zutaten 9
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Snack

Avocado and Corn Salsa

1 avocado, diced · 3/4 cup frozen corn kernels, thawed · 1/2 cup grape tomatoes, quartered

Gesamtzeit 75 minPortionen 5Zutaten 6
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Abendessen

Avocado Black Bean Taquitos

1 ripe, fresh avocado, halved, pitted, peeled, and mashed · 1/2 cup canned black beans, rinsed · 1/2 tablespoon cumin

Gesamtzeit 20 minPortionen 5Zutaten 13
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Frühstück

Avocado Breakfast Bruschetta

1 ripe avocado · 2 medium tomatoes · 1 green onion

Gesamtzeit 20 minPortionen 4Zutaten 8
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Frühstück

Avocado Melon Breakfast Smoothie

1 large ripe avocado · 1 cup honeydew melon chunks · lime, juiced

Gesamtzeit 5 minPortionen 2Zutaten 7
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Mittagessen

Avocado Pita Pockets

1 ripe, fresh avocado, halved, pitted, peeled and diced · 2 whole grain pita bread pockets, cut in half · 1/4 cup canned chickpeas, rinsed and drained

Gesamtzeit 5 minPortionen 4Zutaten 5
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Abendessen

Avocado Veggie Bake

2 tablespoons olive oil · 1 tablespoon chili powder · 1/2 teaspoon garlic powder

Gesamtzeit 40 minPortionen 8Zutaten 15
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Mittagessen

Avocado, Potato, and Grilled Chicken Salad

3 medium red potatoes · 1 ripe avocado · 1 teaspoon lemon juice

Gesamtzeit 45 minPortionen 4Zutaten 10
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Abendessen

Baked Apples and Sweet Potatoes

5 medium sweet potatoes · 4 medium apples · 1/2 cup brown sugar, packed

Gesamtzeit 70 minPortionen 6Zutaten 8
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Snack

Baked Bananas

6 bananas, sliced lengthwise · 3 tablespoons packed brown sugar · 4 tablespoons margarine or butter, unsalted

Gesamtzeit 40 minPortionen 6Zutaten 5
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