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Rezepte

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Mittagessen

Herb Potato Salad

1/4 tablespoon salt · 5 small potatoes · radish

Gesamtzeit 35 minPortionen 4Zutaten 10
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Abendessen

Herb Spinach Bake

1 cup spinach · 2 cups cooked brown rice · 3/4 cup cheddar cheese, low-fat shredded

Gesamtzeit 35 minPortionen 8Zutaten 9
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Snack

Herbed Dip

1 cup cottage cheese, low-fat · 4 tablespoons yogurt, low-fat plain · 1 tablespoon onion

Gesamtzeit 40 minPortionen 10Zutaten 5
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Abendessen

Herbed Lentils and Rice Casserole

2 2/3 cups low-sodium chicken broth · 3/4 cup dry lentils · 3/4 cup onion

Gesamtzeit 138 minPortionen 4Zutaten 9
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Abendessen

Herbed Spinach Quiche Portabella Caps

4 portabella mushrooms · cooking spray · 3 large eggs

Gesamtzeit 45 minPortionen 4Zutaten 9
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Abendessen

Herbed Vegetables

2 cups vegetables (any combination of fresh, frozen, or canned) · 1/4 cup onion · 1/2 teaspoon Italian herbs, basil, or rosemary

Gesamtzeit 20 minPortionen 6Zutaten 4
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Snack

Hiding Rabbits

2 celery stalks (each piece cut in half lengthwise) · 4 small cauliflower florets (cut in half) · 2 tablespoons peanut butter

Gesamtzeit 10 minPortionen 2Zutaten 3
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Frühstück

Homemade Bagles

2 tablespoons sugar · 1 tablespoon yeast · 1 1/2 cups warm water

Gesamtzeit 84 minPortionen 16Zutaten 9
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Abendessen

Homemade Cranberry Sauce

3 cups fresh cranberries · 1 orange · 1 cup sugar

Gesamtzeit 15 minPortionen 8Zutaten 3
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Abendessen

Homemade Mashed Potatoes

2 pounds potatoes · 1 cup low-fat milk · 3 tablespoons margarine or butter

Gesamtzeit 25 minPortionen 8Zutaten 5
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Abendessen

Homemade Pizza Crust

1 teaspoon rapid rise yeast · 1/2 cup lukewarm water · 1/4 teaspoon salt

Gesamtzeit 70 minPortionen 4Zutaten 5
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Abendessen

Homemade Ranch Dressing

2 teaspoons dried, minced onions · 1/2 teaspoon salt · 1/8 teaspoon garlic powder

Gesamtzeit 5 minPortionen 16Zutaten 6
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Abendessen

Homestyle Biscuits

2 cups flour · 2 teaspoons baking powder · 1/4 teaspoon baking soda

Gesamtzeit 27 minPortionen 15Zutaten 7
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Abendessen

Honey Baked Lentils

2 cups lentils · bay leaf · 5 cups water

Gesamtzeit 115 minPortionen 7Zutaten 9
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Abendessen

Honey Glazed Turnips

3 turnips, medium, about 1 1/2 pounds · 2 tablespoons honey* · 2 tablespoons canola oil

Gesamtzeit 10 minPortionen 4Zutaten 6
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Abendessen

Honey Lemon Chicken

1 tablespoon vegetable oil · 1 pound chicken · 1/2 cup flour

Gesamtzeit 70 minPortionen 8Zutaten 7
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Snack

Honey Milk Balls

1/4 cup honey* · 1/4 cup peanut butter · 1/2 cup dry milk, non-fat

Gesamtzeit 75 minPortionen 20Zutaten 4
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Abendessen

Honey Mustard Dressing

1/4 cup vegetable oil · 1/4 cup vinegar · 2 tablespoons honey*

Gesamtzeit 65 minPortionen 7Zutaten 6
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Abendessen

Honey Mustard Pork Chops

4 top loin pork chops · 1/3 cup orange juice · 1 tablespoon reduced sodium soy sauce

Gesamtzeit 18 minPortionen 4Zutaten 4
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Snack

Honey of a Pumpkin Bar

1/3 cup dry milk, non-fat · 2 cups flour · 1 teaspoon baking soda

Gesamtzeit 45 minPortionen 30Zutaten 13
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Abendessen

Hooked on Salmon Sticks

1 can pink salmon · 16 saltine crackers · 1 egg

Gesamtzeit 20 minPortionen 8Zutaten 5
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Abendessen

Hoppin' John (Sausage, Black-Eyed Peas, and Rice)

1/2 cup brown rice, instant uncooked · 1 teaspoon canola oil · 3 ounces low-fat smoked turkey sausage ring, quartered lengthwise and cut into 1/4-inch pieces

Gesamtzeit 40 minPortionen 4Zutaten 8
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Snack

Horchata

1 cup white rice, long-grain uncooked · 5 cups water · 1/2 cup milk, 1%

Gesamtzeit 215 minPortionen 5Zutaten 6
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Abendessen

Hot 'N Spicy Seasoning

1 1/2 teaspoons white pepper · 1/2 teaspoon cayenne pepper · 1/2 teaspoon black pepper

Gesamtzeit 5 minPortionen 32Zutaten 7
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